KBT via internet för social ångest

Behandlingen bygger på kognitiv beteendeterapi (KBT) och genomförs på distans. Efter ett bedömningssamtal kan man utföra behandlingen via en dator, surfplatta eller telefon. Detta sparar många resor till och från vården, vilket är extra fördelaktigt i och med rådande restriktioner. Det innebär också att man kan arbeta med sin behandling på de tider man själv önskar. Alla patienter har en ansvarig behandlare som stöttar och som går att kontakta med frågor under hela behandlingstiden. Behandlarna är psykologer och kuratorer inom Region Örebro län. Intresseanmälan kan göras via 1177.se av alla personer över 18 år. Behandlingstiden är 12 veckor.

Social ångest är en ångestsjukdom som innebär stark rädsla och ångest kopplat till sociala situationer. Obehaget kan t.ex. handla om en rädsla för att bli bedömd eller för att göra bort sig. Besvären leder ofta till stort lidande, och det är vanligt att man utvecklar andra psykiska besvär såsom nedstämdhet som följd av den sociala ångesten.

Många personer med social ångest undviker att söka hjälp, vilket kan leda till att det blir ett långvarigt tillstånd som får negativ effekt på livet. Det är därför viktigt att få behandling för sina besvär. KBT-behandling vid social ångest är en behandlingsmetod med mycket starkt forskningsstöd. Flera jämförelser visar dessutom att KBT-behandling vid social ångest som genomförs på distans är lika effektiv som traditionell KBT hos en terapeut.

Alla internetbehandlingar i Örebro län rapporteras till ett nationellt kvalitetsregister för internetbehandling, kallat SibeR, för att säkerställa att behandlingarna är effektiva och håller hög kvalitet.